Fitness & Bem-estar (#5): Trabalhar a saúde física e mental

Em tempos em que a saúde e bem-estar assumem um importante papel na vida das pessoas, o estúdio Authentic Classical Pilates Paredes é um espaço inteiramente dedicado à prática do Pilates Clássico, contribuindo para a saúde física e mental dos seus alunos.

O Authentic Classical Pilates Paredes nasceu a 12 desde novembro de 2019 pelas mãos do penafidelense Luís Oliveira e pela sua paixão pela prática do Pilates Clássico. A ausência na região de um espaço semelhante levou-o a avançar com o projeto e criar um espaço dedicado exclusivamente à prática do Pilates Clássico, originalmente conhecido como – “Contrologia” (controlo do corpo através da mente).

A importância de trabalhar a saúde física e mental foi abordada no podcast do IMEDIATO “Fitness & Bem-estar” apresentado por Ary Lima. Recorde ainda o último episódio!

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