Fitness & Bem-estar

Numa altura em que o Fitness é cada vez mais falado (e praticado), também a nutrição tem vindo a ganhar um papel importante na vida de muitos. Contudo, ainda existem bastantes mitos e dúvidas “no ar”: Existe uma dieta perfeita? Quais são as maiores dificuldades sentidas e como as contornar?

O tema esteve debaixo de lupa no episódio do podcast do IMEDIATO “Fitness & Bem-estar”, apresentado por Ary Lima, que conta com a participação de José Cota, do Playlife Fitness Center e de Ângela Moreira, nutricionista.

 

Acompanhe o primeiro episódio do podcast, que quinzenalmente lhe vai dar a conhecer mais sobre Fitness! Recorde ainda o último episódio.

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