José Castro

Para além do Coaching Pessoal, provavelmente o Coaching mais divulgado nas suas variadas vertentes,  o Coaching Organizacional,  ainda é um ilustre desconhecido pela grande maioria dos nossos empresários. Ainda subsiste,…

Os custos do (di)stress e problemas de saúde psicológica, em contexto laboral de 2022, representaram uma perda de produtividade na ordem dos 5.3 mil milhões de euros. É pois urgente…

O dia 25 de Abril, em Portugal, vai ser comemorado como o dia da Liberdade. Acontece que esse é também o dia do “ADN”. Numa abordagem superficial, parece que vivemos…

Em breve vai ser comemorado o Dia Mundial da Voz. Nesse dia, sensibiliza-se a população em geral para cuidados de saúde e comportamentos adequados com vista à preservação da voz….

Recentemente foi comemorado o Dia Nacional do Estudante. Provavelmente neste dia, mesmo para aqueles que já deixaram o ensino formal, vêm em primeiro lugar às suas mentes as situações mais…

Biologicamente, somos fruto da combinação genética dos nossos progenitores. Visto assim, parece que estamos irremediavelmente condicionados e condenados a essa realidade. Uma pergunta interessante que o leitor poderá fazer será:…

Viver é um desafio. Um dos primeiros atos que fazemos enquanto seres humanos é “automaticamente” aceitar o nosso primeiro desafio! Respirar! Vai causar dor, não gostamos, mas aceitamos! Vamos chorar,…

No decorrer desta semana o “amor” foi o mais comemorado. O dia de S. Valentim ou dos Namorados é pois, para muitos um momento de celebração e para outros de…

Aprender deveria ser uma das ações mais prazerosas do ser humano (independentemente da idade), mas infelizmente nem sempre isso acontece. Estamos prestes a terminar o primeiro período, sendo os alunos…

Findo o mês de agosto, uma grande parte da população regressa ao seu local de trabalho e às suas dinâmicas. Seria interessante, que a “gestão de topo,” após a análise…