O Centro Cultural de Paredes (CCP) recebe, no próximo dia 16 de novembro, entre as 14h00 e as 17h00, a iniciativa “Diabetes Talks: Aprender a Cuidar”, promovida no âmbito do programa Diabetes em Movimento, numa articulação entre o Município de Paredes e a Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, através da Unidade de Saúde Pública do Polo Vale do Sousa Sul.
Integrada nas comemorações do Dia Mundial da Diabetes, assinalado a 14 de novembro, a iniciativa pretende sensibilizar a população para a importância da adoção de hábitos de vida saudáveis, reforçar a literacia em saúde e promover a partilha de experiências entre pessoas que vivem com diabetes.
O programa arranca às 14h00 com a receção dos participantes, seguindo-se, às 14h15, a sessão de abertura com a presença do vereador da Saúde da Câmara Municipal de Paredes, Paulo Silva.
Às 14h30 será abordado o tema “Diabetes Mellitus Tipo 2 e Saúde Mental”, numa sessão que inclui uma componente teórica e um exercício prático, procurando destacar a importância do equilíbrio psicológico na gestão da doença.
A atividade física será um dos temas centrais da tarde. Pelas 14h45 realiza-se a conversa “Todos os Minutos e Todos os Movimentos Contam”, orientada por Madalena Casaca, chefe da Divisão de Gestão de Equipamentos Desportivos da autarquia paredense, que irá destacar os benefícios do exercício físico na prevenção e controlo da diabetes.
O programa contempla ainda um momento dedicado aos testemunhos de participantes do Diabetes em Movimento – Polo de Paredes, que irão partilhar experiências, desafios e benefícios da participação no projeto.
A partir das 15h30, a alimentação saudável ganha protagonismo com uma sessão de showcooking conduzida pelo chef Fernando Pereira, do Curso de Cozinha e Pastelaria do Agrupamento de Escolas de Paredes. Durante a demonstração serão apresentadas receitas saudáveis e adequadas a pessoas com diabetes tipo 2.
Com esta iniciativa, as entidades promotoras procuram reforçar a importância da atividade física, da saúde mental e de uma alimentação equilibrada na prevenção e gestão da diabetes, promovendo comportamentos que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
