A iniciativa gratuita “Domingos com (C)Alma” acontece já este domingo, 16 de agosto, e promete unir o bem-estar físico, a natureza e a literatura para todas as idades.
O Município de Paços de Ferreira volta a promover, já durante a manhã deste domingo, 16 de agosto, mais uma edição da iniciativa “Domingos com (C)Alma – Yoga e Histórias no Parque”. O evento, que decorre no Parque de Lazer de Ferreira, junta a prática do yoga à promoção dos hábitos de leitura num ambiente natural e descontraído.
Organizado pela autarquia, o programa destina-se a toda a comunidade do concelho e procura “proporcionar momentos de convívio, criatividade e relaxamento”, unindo o bem-estar físico ao universo dos livros.
Programa para todas as gerações
A manhã arranca às 10h00 com a sessão “Yoga e Contos de Sabedoria”, uma atividade aberta a adultos, jovens e crianças (desde que acompanhadas por um adulto). O momento cruza os exercícios tradicionais de postura e respiração do yoga com a narração de contos e histórias de reflexão.
Mais tarde, entre as 11h00 e as 12h00, o foco passa para os mais novos com a sessão “Histórias e Yoga no Parque”. Esta etapa foi concebida especialmente para crianças até aos 8 anos e para as suas famílias, propondo dar vida às narrativas literárias através do movimento, do corpo e do jogo imaginativo.
A entrada nas atividades é totalmente gratuita, mas a participação está sujeita ao limite de lotação de 30 participantes por sessão.
Para garantir o conforto durante as dinâmicas no relvado, a organização recomenda aos munícipes a utilização de vestuário prático e confortável, assim como o transporte individual de um tapete de yoga ou de uma toalha de praia.
