A Piscina Municipal de Paços de Ferreira vai acolher, no próximo sábado, dia 14 de novembro, às 12h00, uma mega-aula de hidroginástica integrada no Worldwide Aquathon Day, iniciativa que se realiza em simultâneo à escala mundial.
O evento é aberto a participantes de todas as idades, refletindo a versatilidade de uma modalidade que combina exercícios aeróbicos e de resistência em meio aquático. Por ser uma atividade de baixo impacto, que reduz o risco de lesões articulares, a hidroginástica é amplamente recomendada tanto para a população em geral como para idosos, grávidas ou pessoas em processo de reabilitação física.
A entrada é gratuita, embora a participação esteja sujeita a inscrição prévia junto da organização.
