Novembro é o mês mundialmente dedicado à consciencialização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e diagnóstico precoce do cancro da próstata. Mais do que uma campanha, o Novembro Azul, é uma oportunidade para quebrar o silêncio e os tabus que ainda persistem quando o tema é a saúde masculina. O Dia Mundial de Combate ao Cancro da Próstata celebra-se a 17 de novembro.
?Segundo o Observatório Global de Cancro, estima-se que em Portugal, durante o ano 2022, tenham surgido 7.529 novos casos de cancro da próstata. É o tumor mais frequente nos homens e a terceira causa de morte oncológica em Portugal.
Um relatório da Comissão Lancet de 2024 sobre o cancro de próstata estima-se que a nível mundial as mortes por cancro da próstata aumentem 85% e que a cada hora 330 homens vão receber um diagnóstico de cancro da próstata.
Assim é hora de agir. A deteção precoce continua a ser o fator decisivo para salvar vidas. O risco aumenta com a idade, especialmente a partir dos 50 anos, e com a história familiar de cancro da próstata. Um estilo de vida saudável, incluindo manter um peso adequado, praticar exercício físico regularmente e moderar a ingestão de gorduras saturadas poderá contribuir para reduzir o risco de formas mais agressivas de cancro da próstata.
Os sintomas podem ser discretos e incluem urinar com frequência, fluxo urinário fraco, dor ou ardor ao urinar e, em alguns casos, sangue na urina. Contudo, estas manifestações não são exclusivas desta patologia, o que reforça a importância de avaliações regulares. Normalmente, nas fases iniciais, o cancro da próstata não apresenta quaisquer sintomas, pelo que o rastreio é essencial.
O rastreio através da análise do PSA (Antigénio Específico da Próstata) é um teste simples que permite o diagnóstico de casos assintomáticos, evitando a evolução para fases mais avançadas da doença. Esta análise deve ser realizada de forma sistemática em homens com idade superior a 55 anos. A Associação Portuguesa de Urologia recomenda ainda o rastreio oportunista em homens mais novos, no caso de história familiar de cancro de próstata ou uma alteração genética específica (mutação do gene BRCA2).
O Novembro Azul é assim um apelo a uma mudança de mentalidades. Os homens, em média, vivem menos anos do que as mulheres e têm menor tendência para procurar ajuda médica. O medo, o estigma e a crença de que “os homens não adoecem” continuam a ser barreiras à prevenção.
Por isso, os enfermeiros têm um papel essencial na saúde dos homens, são agentes de proximidade, de escuta, de apoio e orientação qualificada. Tanto na prevenção, no esclarecimento de dúvidas ou na desmistificação de exames e procedimentos. Procurar o seu enfermeiro de família pode ser um passo simples, mas decisivo, para a deteção precoce e o sucesso do tratamento.
Promover a saúde masculina é incentivar cada homem a cuidar de si com responsabilidade: alimentação equilibrada, exercício físico regular, evitar o tabaco e o excesso de álcool, e realizar exames de rotina. São gestos simples – embora impliquem uma mudança de mentalidade – mas que no final fazem diferença no esforço de prevenir doenças oncológicas.
Mais do que um mês, o Novembro Azul deve ser um compromisso permanente com a saúde e a vida. Falar sobre o cancro da próstata é um ato de coragem. Fazer o rastreio é um ato de respeito, por si e por quem o rodeia.
Carla Magalhães, Daniela Madureira, Duarte Ferreira, Margarida Pinheiro,
Enfermeiros da Urologia da ULS Tâmega e Sousa, EPE
